Реабилитационный фитнес для подростков 12-16 лет

Программа обучения ориентирована на инструкторов детского фитнеса, тренажерного зала, специалистов по ЛФК и других, имеющих высшее или среднее специальное образование, опыт работ с подростками, желающих совершенствовать знания в этом направлении и получить умения и навыки для работы в области детского реабилитационного фитнеса.

Подростковый возраст, с одной стороны, характеризуется высокими функциональными показателями. Так, например, МПК (максимальное потребление кислорода) имеет пиковые значения в 16 лет и затем, с возрастом, снижается. С другой стороны, такие системы как, нервная, сердечно-сосудистая, опорно-двигательная, несмотря на достаточное развитие каждой самой по себе, пока ещё не очень хорошо «умеют ладить», работать согласованно.

Нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие, слабость мышц и мышечный дисбаланс ограничивают физические возможности ребёнка.

Функциональная несостоятельность верхнего плечевого пояса не даёт ребёнку способности отжиматься и подтягиваться.

Сколиоз бывает частой причиной «браковки» медкомиссиями учебных заведений будущих студентов.
Индивидуальные особенности опорно-двигательной системы ребёнка ограничивают его рост и развитие в спорте.

Содержание курса

Реабилитационный фитнес у многих ассоциируется с болезнями, травмами и старостью. Мы рассматриваем реабилитационный фитнес как реабилитацию физических возможностей и спортивных способностей ребёнка. Просто о сложных медицинских проблемах. Серьёзно и персонально об ОФП, которая не может быть одинаковой для всех. Чутко и внимательно к детской мечте. Хочу быть балериной. Хочу стать космонавтом. Хочу прославиться и прославить свою страну как Роналду, свою. Буду.

Часть 1

  • Анатомия и биомеханика позвоночника и крупных суставов.
  • Понятие осанка. Критерии правильной осанки.
  • Понятие мышечный дисбаланс.
  • Виды нарушения осанки.
  • Влияние осанки на изменение биомеханики опорно-двигательного аппарата.
  • Алгоритм тренировки при коррекции осанки.
  • Дифференцированные тренировки при разных видах нарушения осанки.

Часть 2

  • Сколиоз. Болезнь Шаермана-Мау. Врождённые деформации грудной клетки. Причины. Патогенез. Двигательные задачи.
  • Алгоритм тренировок.
  • Дифференцированные упражнения для разных видов сколиоза.
  • Стопа. Биомеханика. Влияние на распределение осевой нагрузки. Работа со стопами, как ключевой модуль реабилитационного фитнеса.
  • Принципы реабилитационного фитнеса.

Вы узнаете

  • Физиологические особенности опорно-двигательного аппарата подростка
  • Биомеханику позвоночника и суставов
  • Патогенез заболеваний ОДА
  • Двигательные задачи для этих заболеваний
  • Алгоритм тренировок
  • Показания и противопоказания к упражнениям

Вы научитесь

  • Визуально оценивать осанку ребёнка
  • Дополнить информацию двигательными тестами
  • Составить персональную тренировку для разных целей
    • снижение веса
    • коррекция осанки
    • коррекция сколиоза
    • коррекция плоскостопия
    • ОФП
    • подготовка к сдаче норм ГТО
    • подготовка к медкомиссиям ВУЗ-ов с повышенными требованиями к физической форме
  • Составить групповой урок Wellness и Rehab формата
  • Составить тренировку для домашней работы ребёнка
  • Обосновать применяемую методику и мотивировать ребёнка к тренировкам
Выпускные документы

Сертификат WellFitness company по программе «Реабилитационный фитнес для подростков»

Расписание обучения

Обучение длится 2 месяца, состоит из 2 частей

Общая продолжительность: 4 дня, 28 часов

График: со вторника по сруде, 10:00—18:00, с перерывом на обед

Группы набираются 1 раз в год

Стоимость курса 20 000 ₽

В стоимость включено

  • посещение занятий по программе обучения
  • учебная литература по программе обучение

Скидки в размере 5% предоставляются студентам, окончившим курсы

  • Инструктор тренажерного зала
  • Инструктор групповых программ
  • Персональный тренер по фитнесу
  • Детский и подростковый фитнес
  • Инструктор реабилитационного фитнеса
Регистрация

Регистрация и оплата обучения производится в офисе (будни с 9:00 до 17:00) за наличный расчёт. При себе иметь паспорт. Иногородние слушатели должны связаться с менеджером для получения инструкций.

Фитнес для детей

Что необходимо, чтобы стать инструктором реабилитационного фитнеса для подростков:

  • Иметь опыт работы с подростками от 1 года
  • Иметь высшее или среднее специальное образование
  • Знать анатомию опорно-двигательного аппарата

Заявка на обучение

ЗАЯВКА на ОБУЧЕНИЕ
Как к вам обращаться?
Ваш мобильный телефон
Напишите здесь вашу почту!

Мы работаем

ПН-СБ с 9:00 до 17:00
г. Казань, ул. Мусина, д. 39
+7 (843) 200-81-91
+7 (843) 200-81-92
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
© 2018 WellFitness. Все права защищены. Design: General production